밴드 걸고 발레 플리에 🩰 RE-BOOT S4 BUILD UP #shorts
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밴드 걸고 발레 플리에 🩰 RE-BOOT S4 BUILD UP #shorts
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🤎 하루 15분 플리에, 밴드는 다리에 이렇게 걸어요
다리를 넓게 벌리고
무릎은 발끝 방향으로 천천히.
내려간 자세에서 팔도 길게 뻗어요.
RE-BOOT S4 : BUILD UP
하루 15분, 유튜브에서 무료로 함께해요.
밴드가 없어도 따라 할 수 있어요 🩰
함께할 분은 댓글에 🤎 남겨 주세요!
Ballet plié with a band.
Wide stance, knees over toes, long arms.
RE-BOOT S4 : BUILD UP, 15 minutes a day, free on YouTube 🩰
#발레테라핏 #BalletTheraFit #BUILDUP #발레홈트 #플리에
다리를 넓게 벌리고
무릎은 발끝 방향으로 천천히.
내려간 자세에서 팔도 길게 뻗어요.
RE-BOOT S4 : BUILD UP
하루 15분, 유튜브에서 무료로 함께해요.
밴드가 없어도 따라 할 수 있어요 🩰
함께할 분은 댓글에 🤎 남겨 주세요!
Ballet plié with a band.
Wide stance, knees over toes, long arms.
RE-BOOT S4 : BUILD UP, 15 minutes a day, free on YouTube 🩰
#발레테라핏 #BalletTheraFit #BUILDUP #발레홈트 #플리에
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