퇴근후 10분 완성! 남편이 극찬한 명란두부비빕밥 #초간단요리 #다이어트식단 #두부다이어트 #오이레시피
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퇴근후 10분 완성! 남편이 극찬한 명란두부비빕밥 #초간단요리 #다이어트식단 #두부다이어트 #오이레시피
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남편이 3일 연속 먹은 초간단 다이어트 한 끼! 명란 오두비!
✔️ 두부 반 모 전자레인지 1분 30초
✔️ 물기 빼준 두부 + 오이 1/2개 + 백명란 1개 + 잡곡밥 1/2공기
✔️ 맛있는 양념장이 핵심!
: 간장1/식초1/알룰로스1/들기름1/다진마늘0.5
든든한데 부담 없고, 바쁜 날 10분 안에 만들 수 있어요.
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✔️ 두부 반 모 전자레인지 1분 30초
✔️ 물기 빼준 두부 + 오이 1/2개 + 백명란 1개 + 잡곡밥 1/2공기
✔️ 맛있는 양념장이 핵심!
: 간장1/식초1/알룰로스1/들기름1/다진마늘0.5
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