밴드 하나로 이만큼 | BUILD UP 발레핏 #shorts
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밴드 하나로 이만큼 | BUILD UP 발레핏 #shorts
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🤎 RE-BOOT S4 : BUILD UP
핑크 밴드 하나로 이만큼 움직여요
손에 감아 사선으로 길게, 다리에 걸고 무릎 굽히기
밴드가 없어도 따라 할 수 있어요
오늘 따라 할 거라면 저장해 두세요
One pink band, this many moves.
Wrap it on your hand and reach long on a diagonal,
then loop it on your legs and bend your knees.
No band? You can still follow along.
Save this for today's routine.
유튜브 본편에서 BUILD UP 28일 루틴을 무료로 따라 할 수 있어요.
#발레테라핏 #BalletTheraFit #BUILDUP #발레홈트 #28DayChallenge
핑크 밴드 하나로 이만큼 움직여요
손에 감아 사선으로 길게, 다리에 걸고 무릎 굽히기
밴드가 없어도 따라 할 수 있어요
오늘 따라 할 거라면 저장해 두세요
One pink band, this many moves.
Wrap it on your hand and reach long on a diagonal,
then loop it on your legs and bend your knees.
No band? You can still follow along.
Save this for today's routine.
유튜브 본편에서 BUILD UP 28일 루틴을 무료로 따라 할 수 있어요.
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