”아침 식사는 왕처럼 먹고, 점심 식사는 왕자처럼 먹고, 저녁 식사는 거지처럼 먹어라.“

”아침 식사는 왕처럼 먹고, 점심 식사는 왕자처럼 먹고, 저녁 식사는 거지처럼 먹어라.“-미국의 유명 영양학자-아델 데이비스(Adelle Davis)
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2026.08.18. 07:00. 아내와 함께 마주한 이즈하라 뷰호텔의 정갈한 아침상 앞에서, 저는 오늘 하루를 그 누구보다 풍요로운 ’왕‘의 마음으로 시작합니다.바쁜 일상 속에서는 늘 쫓기듯 거르거나 대충 때우기 일쑤였던 아침이었지만, 낯선 여행지에서 아내와 나란히 앉아 마주하는 이 조찬은 단순한 식사 그 이상의 감동으로 다가옵니다. 따뜻한 흰쌀밥과 노릇하게 구워진 생선구이, 그리고 정성스레 담긴 낫토와 신선한 샐러드를 바라보며, 저는 내 몸과 마음을 귀하게 대접하는 진정한 휴식의 의미를 깨닫습니다. 아델 데이비스의 말처럼 아침을 왕처럼 풍성하게 누리는 이 순간 덕분에, 내 안에는 오늘 온종일 아내의 손을 잡고 대마도의 아름다운 풍경을 구석구석 거닐 수 있는 활기찬 에너지가 가득 채워지는 듯합니다. 사랑하는 사람과 맛있는 음식을 음미하며 도란도란 이야기를 나누는 이 조용한 아침이야말로, 건강한 여행을 완성하는 가장 완벽하고도 선물 같은 시작임을 깊이 실감합니다. 여러분 먹는게 제일중요합니다.