속세맛 다이어트 아침 🤎🥣

장운동 직빵 1등 떠먹케 🍫 #다이어트

다이어트 중에 화장실 못 가는 분들!
지난번에 올린 블루베리 치아푸딩 많이들 좋아해주셨는데요🫶🏻

이번에는 달달이 입맛을 위해 더 업그레이드 된
[ 초코씨드 떠먹케 ] 가져왔어요!

달달하고 꾸덕해서 포만감도 좋아요🤎

[ 재료 & 레시피 ]

-무가당 그릭요거트 80g
-카카오가루 1T
-치아씨드 2T
-우유/두유 100ml
-알룰로스 2T
-위트빅스 2장

위트빅스 제외한 모든 재료 전부 섞어서 용기에 담고 위트빅스 2장 넣기
마지막에 남은 그릭요거트 덮고 냉장실에서 반나절~하루 보관

⟡ 반나절이면 충분하지만 더 꾸덕한 질감을 원한다면 1일 추천!

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앞으로도 초간단 레시피 발굴은 계속됩니다 🕊️
함께 즐겁고 맛있는 관리해요 ∿ ෆ

#다이어트레시피 #다이어트아침 #초간단레시피