먹놀잠 순서 맞추느라 힘드신가요? 이 두 가지만 확인하세요

먹놀잠은 순서 자체를 지키는 게 목적은 아니에요.
왜 그 순서를 추천하는지 알아야 우리 아기에게 맞게 조절할 수 있어요.

✔ 먹다가 잠드는 패턴을 줄이기 위해
✔ 아기가 너무 피곤해지기 전에 충분히 먹도록 돕기 위해

잘 먹고 있고, 먹는 것과 잠드는 것이 꼭 연결되어 있지도 않다면 그 순서를 꼭 맞추는 데 얽매이지 않으셔도 돼요.

대신 아기가 얼마나 깨어 있었는지 살피고, 배고픔 신호와 수유 필요를 고려해 그 안에 수유를 배치하는 거예요.

‘먹놀잠을 지켰나?’에서 한 걸음 더 나아가
‘먹놀잠으로 도우려던 부분이 우리 아기에게 필요한가?’를 보세요.

즉, 왜 이걸 하는지 그 깔린 why를 알게 되면 덫들을 피해갈 수 있어요! 육아가 처음이라 낯설고 어렵죠. 제가 그 이유와 방법을 하나씩 알려드릴게요. 여러분 모두 할 수 있습니다! 😊

『똑게육아』 저자 로리가 먹놀잠을 추천하는 이유와 유연하게 적용하는 기준을 설명해 드립니다.


📅 다음 똑게육아 독자님과의 Q&A
10월 28일(수) 밤 9시, 유튜브 라이브로 만나요!
미리 접수해주신 질문을 중심으로 하나씩 답해드릴게요.

🎁 독자 자료실 안내 및 Q&A 참여·질문 접수
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🎬 이 쇼츠는 지난 라이브 Q&A의 일부예요.
전체 영상은 링크된 ‘관련 영상’에서 확인해 주세요.
https://www.youtube.com/live/Uxe_dxEmOrk?si=4A7xPSYCPfNb0WiA

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