해외에서 난리난 스파게티 만드는법! 초간단 오일 파스타 만들기

📌 해외에서 난리난 스파게티 만드는법! 초간단 오일 파스타 만들기 🍝

이게 해외에서는 미슐랭 2스타 파스타로 엄청 유명하다고 해서 저도 만들어 봤는데요! 🥰

막상 만들어보니까 10분도 안 걸리는데, 한 입 맛본 남편이 이제 미슐랭 레스토랑 안 가봐도 되겠다고 난리인 거 있죠?

자극적인 첨가물 없이 엑스트라버진 올리브오일과 마늘이 그대로 들어가 속이 편하고, 살은 빠지고, 엄청 고급스러워요~

10분 만에 완성하는 스파게티 만드는법 치트키! 주말 브런치나, 평일 저녁, 홈파티 요리, 집들이 레시피, 파티음식, 건강식단, 다이어트식단으로 야무지게 즐겨보세요!

━━

💡 이런 분들께 강력 추천드려요!

첨가물 범벅 시판 소스 없이 속 편하고 깔끔한 다이어트 오일 파스타 레시피를 찾으시는 분

복잡한 요리 과정 없이 10분 만에 미슐랭 레스토랑 맛을 집에서 내고 싶으신 분

근사한 집들이 음식이나 주말 홈파티 요리 메인 메뉴를 고민 중이신 분

━━

🧪 알고 먹으면 더 건강한 오일 파스타/스파게티 영양 정보

🧄 데친 마늘 (면역력 증진 & 항균 효과 & 알리신)
마늘을 데쳐서 사용하면 아린 맛은 사라지고 은은한 단맛과 풍미만 남아요. 마늘 특유의 알리신 성분이 혈액순환을 돕고 면역력을 높여줍니다.

🫒 엑스트라버진 올리브오일 (혈관 건강 & 항산화 & 부드러운 유화)
올리브오일을 면수와 함께 블렌딩하면 생크림 없이도 고소하고 부드러운 질감의 소스가 완성돼요. 풍부한 불포화지방산이 체내 염증 완화와 혈관 건강에 도움을 줍니다.

🌿 파슬리 (풍부한 비타민 & 나트륨 배출)
비타민 C와 식이섬유가 풍부한 파슬리가 오일 파스타의 느끼함을 싹 잡아줍니다.

━━

🌿 첨가물 없는 최고의 건강 다이어트 레시피! 갈릭 오일 파스타 재료
1컵 = 100ml = 종이컵 1컵

파스타 면 (링귀네 또는 페투치네) 2인분 🍝
마늘 10알 🧄
소금 1/2작은 스푼 🧂
올리브오일 1/2컵 🫒
면수 1/2컵 🥣
파슬리 적당량 🌿

━━
👍 영상이 도움 되셨다면 '좋아요'와 '구독' 부탁드려요 🥰
🔔 '알림 설정'하시면 일등감의 쉬운 레시피를 가장 먼저 받아보실 수 있습니다.
━━

🍳 오일 파스타 레시피

1. 파스타 면은 취향껏 삶아서 준비합니다. 🍝

2. 마늘은 끓는 물에 살짝 데쳐 익힌 뒤 소금, 올리브오일, 면수와 곱게 갈아 소스를 만들어주세요. 🧄
*크리미한 농도가 되면 OK!

3. 잘 삶아진 파스타 면과 소스, 파슬리를 골고루 섞어주면 완성! 🥣

맛있게 드세요~🥰

━━

#파스타 #스파게티 #파티음식 #집들이음식 #브런치 #레시피 #건강 #다이어트식단 #다이어트요리 #건강식단 #집밥 #자취요리 #제철음식 #간단요리 #다이어트레시피 #쉬운요리 #초간단레시피 #집밥레시피 #일등감의쉬운레시피