모르면 손해보는 초간단 계란 토마토 다이어트 식단

💜 '저장'해두시고
꼭 만들어 드셔보세요!

💜 1스푼 = 밥숟가락 계량이에요

🍳 초간단 토마토 루꼴라 치즈 오믈렛

재료

-모짜렐라 치즈 3스푼
-올리브오일 1스푼
-계란 3개
-토마토 1/2개
-루꼴라 1줌
-저당 케첩 (선택)

만드는 법

-팬에 모짜렐라 치즈와 올리브오일 넣기
-치즈가 녹으면 계란 3개 풀어 넣기
-약불에서 젓가락으로 저어가며 골고루 익히기
-다진 토마토와 루꼴라 올리기
-반으로 접어 완성!
-취향에 따라 저당 케첩 곁들여 먹기