뱃살 너무 잘빠져! 들깨 새송이무침! #닭가슴살요리 #들깨무침 #새송이들깨무침 #다이어트 #다이어트요리 #다이어트반찬 #오메가3 #버섯

이거 먹었더니 뱃살이 너무 빠져서 큰일 남…😱🔥
아니 진짜 거짓말 안 하고
요즘 매일 먹고 있는 최애 메뉴인데요,
맛있어서 먹다 보니 배가 홀쭉해지는
기적을 경험 중입니다 🤣
(일단.. 화장실을 너무 잘가 ㅋㅋㅋ)
불 쓸 필요도 없이 전자레인지로 5분 만에 뚝딱!

장보러 갔다가 새송이버섯 보이면 무조건 줍줍해오세요
새송이버섯 들깨무침
재료
새송이버섯 2개
냉동 닭가슴살 1팩
(소스)
쯔유 2스푼
들기름 1스푼
들깨가루 3스푼
만드는 법
1. 새송이버섯과 닭가슴살은 전자레인지에 돌려 익혀줍니다.
2. 익은 버섯과 닭가슴살을 결대로 먹기 좋게 찢어주세요.
3. 준비한 소스를 넣고 조물조물 무쳐주면 끝!

식단 관리 중인데 입터짐 방지용으로도 최고고,
고소함 폭발이라 입에 쫙쫙 붙어요 👍
다들 일단 저장부터 해두시고 이번 주에 꼭 만들어 드셔보세요!

Ate this and lost so much belly fat... it's crazy!

Perilla Seed King Oyster Mushroom Salad
Ingredients
2 King oyster mushrooms
1 pack frozen chicken breast
(Sauce)
2 Tbsp Tsuyu
1 Tbsp Perilla oil
3 Tbsp Perilla seed powder
How to make
1. Microwave the mushrooms and chicken breast until cooked.
2. Shred the cooked mushrooms and chicken along the grain.
3. Add the sauce and mix well—done!

Perfect for curbing cravings during diet season, and super nutty and savory, you’ll be hooked 👍
Hit Save📌 first and definitely try making it this week!

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