⚖️ 한 발로 버틸 수 있나요? | 15 MIN BALANCE TONE [RE-BOOT S3]

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00:00 Intro
00:14 2 MIN Warm-up
02:14 10 MIN BALANCE TONE
12:14 3 MIN Cool-down
15:14 Workout Complete



⚖️ RE-BOOT S3 | DAY 06 — BALANCE TONE
오늘은 BALANCE!
흔들려도 괜찮아요.다시 중심을 찾으며 움직여보세요.
RESIST → CONTROL → STABILIZE

⏱️ 15 MIN2 MIN WARM-UP + 10 MIN WORKOUT + 3 MIN COOL-DOWN

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• 🩵 125cm (블루퍼플): ~160cm 미만 추천
• 🩷 135cm (핑크): 160cm 이상 추천
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(※ 169cm 기준 125cm는 당김이 강했고, 135cm가 적당한 텐션이라 추천해 드려요!)

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