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평소에 목이 뻐근하다면 이 영상 꼭 보셔야 합니다! - 세모핏 #161ㅣ뻐근한목 목통증 목스트레칭 맨몸운동 중년운동 노년운동 스트레칭 기초근력 간단운동 다이어트

굿라이프
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조회수 2,171회 · 좋아요 100 · 댓글 9 · 참여율 5.02% · 7분 33초 · 2025-04-06 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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평소에 목이 뻐근하다면 이 영상 꼭 보셔야 합니다! - 세모핏 #161ㅣ뻐근한목 목통증 목스트레칭 맨몸운동 중년운동 노년운동 스트레칭 기초근력 간단운동 다이어트
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평소 구부정한 자세 또는 잠을 잘못 자서
목, 어깨가 결리고 뻐근하신가요?
누구나 쉽고 간단하게 따라 할 수 있는
초간단 목 스트레칭 알려드립니다
오늘도 보건소에서 중년을 위한 운동 강의를 하고 계시는
맨몸 운동 전문 트레이너 김규일 선생님께서 알려 드립니다

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세모핏 - 세상 모든 피트니스 (월요일 오전 7시)
- 김규일 / 맨몸운동 체육관 프롬더스트릿 삼성점 지점장
/ 크로스핏 Lv1 자격

저스트펀 크루 채널: https://youtube.com/@Justfun_crew?si=wJ81lq58__F6HDsj프롬더스트릿 채널: https://youtube.com/@Fromthestreet?si=p1fDWAFqpFBZDCNB프롬더스트릿 홈페이지: www.jfromthestreet.com

- 출연 및 비즈니스 문의 : [email protected]

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