생각이 많아 잠들기 힘든 밤, 그냥 켜두세요｜1731일째 이어온 명상 라이브 [1731일차 수행]

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[1731일차 수행｜수행일력 10/5｜귓전명상대학 CHMU] #1731
@chaehwantv

■ 00:00 | (마음공부)
■ 00:00 | 10분명상-00명상&108배 절운동
■ 00:00 | 하루의 마무리 수면루틴, 수행일력

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#관계의말 #대화법 #마음공부

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관계를 지키는 말하기 방법, 굳이 하지 않아도 될 말, 말하기 전 생각해야 할 것, 참말 좋은말 필요한말, 대화의 세가지 체, 인간관계에서 말을 줄이는 법, 가까운 사람에게 상처주는 말, 부모자녀 갈등 대화법, 부모와 자녀 사이 거리두기, 가족과 소통하는 방법, 관계가 불편해지는 말버릇, 말 한마디가 관계에 미치는 영향, 중도적인 대화법, 극단적이지 않게 말하는 법, 감정적으로 말하지 않는 방법, 과거의 상처를 내려놓는 법, 뱀의 허물 비유 마음공부, 허물을 성장의 흔적으로 바라보기, 행복한 말버릇 만들기, 귓전명상대학 1730일차

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- The Chae Hwan Way -
사람은 바꾸지 않습니다.
마음은 쉬어갑니다.
한 사람의 평온은
가정을 바꾸고,
가정의 평온은
세상을 바꿉니다.

Architect of Inner Peace
평온을 설계하는 사람
(명상가 · 작가 · 강연가 · 싱어송라이터 · 공익활동가)