인생이 무너질때..그 무너진 인생을 다시 세우는 5가지 비밀ㅣ그 죄책감, 떠난 사람은 원하지 않습니다

#죄책감 #자책 #마음공부

내가 그때 바꿔주지만 않았어도. 그 생각이 5년을 잡아먹었습니다.
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0:00 그만해요, 오히려 죄책감이 늘어요
0:28 교대를 바꿔준 그날
1:46 자전거 연수를 해준 사람이 원인입니까
2:39 자동차를 판 세일즈맨의 잘못입니까
4:37 경찰관도 같은 마음으로 찾아옵니다
9:31 떠난 사람은 그걸 원하지 않습니다
12:26 ★ 입장을 바꿔 봅시다
15:03 그 사람의 목소리로 대답해 보기
18:08 ★ 하고 싶은 말을 해보세요
19:51 놓아주기
22:06 호흡으로 멀리 불어 보내는 명상
23:22 이미 놓았음에 감사합니다
24:09 가족에게 화가 나는 이유
25:57 원인을 찾지 마세요
26:19 ★ 인생은 답이 없다
26:44 사람을 세우는 다섯 가지
28:26 첫째 · 가치관
30:42 둘째 · 그 사람이 원하지 않는다
31:18 셋째 · 지나간 일입니다
32:40 나에게만 일어나는 일이 아닙니다
33:16 채환이 잃은 세 사람
35:06 ★ 이 채널이 만들어진 이유
35:55 행복이 「아무것도 안 하는 것」이 된 이유
38:42 나는 희망이다
39:29 ★ 가장실성조 — 가치관·장단점·실천·성찰·조율
51:11 내일부터 1일차

내가 그날 근무를 바꿔주지 않았더라면.
그 한 문장을 5년째 손에 쥐고 사는 분과 제주에서 마주 앉았습니다.

· 자전거 연수를 해준 사람이 그 사고의 원인입니까
· 자동차를 판 세일즈맨이 사고의 원인입니까
· 그건 원인이 아니라 인연입니다
· 입장을 바꿔 봅시다. 내가 떠나고 그분이 남았다면, 나는 그분이 5년을 울기를 바랄까요
· 떠난 사람은 오히려 더 미안해집니다. 그게 놓아주어야 하는 이유입니다

그리고 삶을 다시 세우는 다섯 가지를 나눕니다.
가치관 · 장단점 · 실천 · 성찰 · 조율.
이 다섯이 무너지면 사람은 주저앉습니다. 오늘 하나만 다시 세워보십시오.

인생은 답이 없습니다.
답을 찾으려 할수록 자기를 벌주게 됩니다.

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📖 채환 『하루도 너를 잊은 날이 없었다』
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놓아주지 못하고 붙잡고 있는 것이 있습니까?
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