설탕보다 더 나쁜 게 잔뜩 든 “제로슈거“의 눈속임 #유아식

마트 = 생생한 영양교육 현장 👍🏼

집에 오면 손부터 씻는 거 가르치듯이,
음식을 어떻게 가려먹는지도 가르쳐야지요.

아이들은 하루에 적어도 세 번 뭔가를 먹고,
그 음식은 아이의 몸과 정신을 만드니까요.

이런 영상 올리면
”애 가스라이팅한다”
”세뇌교육 오진다(?)” 이런 댓글이 꼭 달리는데

내 애가 자기 입으로 들어가는 음식의 ‘의미’를
명확하게 이해하게 하기 위한 ‘교육’입니다.

지금 먹는 게 아이의 10년 20년 뒤를 결정하니까요.

마트에 아이들 자주 데려가세요!
이보다 더 좋은 영양 교육이 없습니다 :)
뭘 먹고 뭘 먹지 않을지
스스로 선택할 수 있는 아이로 길러주세요.