잘하려고 할수록 인생이 힘들어지는 이유｜너무 뾰족하게 살지 마세요 ✔️나에게 꼭 필요한 20% ✔️100말고 80도 괜찮습니다 🧘‍♀️틈 명상 [1744일차 수행]

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[1744일차 수행｜수행일력 11/3｜귓전명상대학 CHMU] #1744
@chaehwantv

■ 48:44 | 잘하려고 할수록 인생이 힘들어지는 이유 (마음공부)
■ 1:44:01 | 10분명상-틈 명상&108배 절운동
■ 2:19:37 | 하루의 마무리 수면루틴, 수행일력

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🍀우리는 무엇이든 잘하고 싶고, 때로는 100점을 받아야 마음이 놓입니다.

하지만 모든 순간을 완벽하게 살아야 하는 것은 아닙니다.
조금 덜 채워도 괜찮습니다. 100이 아닌 80으로도 충분합니다.
너무 뾰족하게 깎은 연필은 작은 충격에도 쉽게 부러집니다.
오래 쓰기 위해 뭉툭하게 깎는 목수의 연필처럼 삶에도 여유가 필요합니다.
나머지 20%는 내가 숨 쉬고 다시 나아갈 수 있도록 남겨두는 자리입니다.

실수는 실패가 아니라 다음 걸음을 위한 디딤돌이 될 수 있습니다.
완벽은 내가 만들어낸 하나의 기준일 뿐, 모든 사람의 기준은 아닙니다.
오늘은 나 자신에게 조금 더 너그러워져도 괜찮습니다. 함께해 주셔서 고맙습니다🙏

#완벽주의 #삶의여유 #인생의지혜

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완벽주의에서 벗어나는 방법, 완벽하게 살지 않아도 되는 이유, 100점보다 80점이 좋은 이유, 80점으로 살아가는 법, 잘하려고 할수록 힘든 이유, 스스로를 너무 몰아붙이지 않는 법, 완벽해야 한다는 강박 내려놓기, 실수를 두려워하지 않는 방법, 인생에 여유를 갖는 방법, 마음이 편안해지는 삶의 태도, 남들과 비교하지 않고 사는 법, 모든 일을 잘할 필요 없는 이유, 자기 자신에게 너그러워지는 법, 오래 행복하게 사는 방법, 완벽주의 성향이 강한 사람, 지나친 책임감에서 벗어나기, 인생을 조금 느슨하게 사는 법, 나를 힘들게 하는 생각 바꾸기, 실수를 성장의 기회로 만드는 법, 중년 이후 삶의 여유

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- The Chae Hwan Way -
사람은 바꾸지 않습니다.
마음은 쉬어갑니다.
한 사람의 평온은
가정을 바꾸고,
가정의 평온은
세상을 바꿉니다.

Architect of Inner Peace
평온을 설계하는 사람
(명상가 · 작가 · 강연가 · 싱어송라이터 · 공익활동가)