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만들기 귀찮은 날 매콤간계밥

허그덩 (다이어터)
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조회수 10,502회 · 좋아요 232 · 참여율 2.21% · 숏폼 · 2026-08-30 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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만들기 귀찮은 날 매콤간계밥
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지금 어제부터 4연속 먹는중임

🍳 초간단 다이어트 매콤간계밥

📌 재료

* 계란 2개
* 간장 1숟가락
* 참기름 2숟가락
* 고춧가루 1숟가락
* 스테비아 ½숟가락
* 물 2숟가락
* 밥

📌 만드는 방법

1. 전자레인지용 그릇에 계란 2개를 넣어주세요.
2. 간장 1, 참기름 2, 고춧가루 1, 스테비아 ½, 물 2숟가락을 넣고 섞어줍니다.
3. 뚜껑을 덮고 전자레인지에 1분 30초 돌려주세요.
4. 밥 위에 올려서 슥슥 비벼 먹으면 완성!

💡 팁

1. 전자레인지마다 출력이 다르니 덜 익었다면 10~20초씩 추가해주세요.
2. 계란을 너무 오래 익히면 퍽퍽해질 수 있어서 촉촉할 때 꺼내는 게 더 맛있습니다.
3. 더 맵게 먹고 싶다면 고춧가루를 살짝 추가해도 좋습니다.
4. 퇴근하고 아무것도 하기 싫은 날 해먹기 진짜 좋은 메뉴입니다.

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