김치볶음 욕구(?) 500% 충족되는데, 살은 쪽쪽 빠지는 레시피

김치볶음 욕구(?) 500% 충족되는데,
살은 쪽쪽 빠지는 레시피 알려드릴게요!🔥

저도 벌써 4번 해먹었자너요…
릴스로 남기지 않을 수가 없었잖어요…

#디디미니레시피 #양배추김치볶음덮밥

🥢 포만감 제대루! 맛은 미쳤고!
양배추 + 김치 + 참치 조합이
평범한데 진짜 신의 한 수인데요!
(+) 오이까지 넣으면 아삭함 업!
👉 오이 헤이러 친구들은 생략해도 문제 없어요!

1️⃣ 양배추채 2줌 + 익은 김치 조금(60g)
+ 청양고추 2개 + 오이 1/2개
가위로 대충 잘라 팬에 넣고,
아보카도오일 살짝 둘러 볶아요.

2️⃣ 150g짜리 참치캔 기름 쏙 빼서 같이 볶다가
알룰로시 1큰술 + 들기름 1큰술
불끄고 비벼내듯 마무리!

3️⃣ 현미밥 120g 위에 얹고
계란후라이 or 낫또 or 아보카도 취향껏 올려내면 완성!

밥순이 K-다이어터 친구들이라면,
김치볶음 덕후라면 무조건 저장하고 따라해보세요?
✅이 디디미니레시피 지인짜 맛있었는데!
혹은 이것도 다이어트 버젼으로 만들어주세요!
댓글로 알려주시묜 영상으로 만들어올게효 ✨

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