"적게 먹는데 살이 안 빠진다면?" 의학 박사가 밝힌 '생강홍차'의 비밀 - 데라세르나
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"적게 먹는데 살이 안 빠진다면?" 의학 박사가 밝힌 '생강홍차'의 비밀 - 데라세르나
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적게 먹어도 살 안 빠지고 맨날 부어있다면?
문제는 바로 '체온'입니다!🙌
체온이 1도 떨어지면 대사는 12%, 면역력은 30%나 떨어진다는 사실 알고 계셨나요?
현대인 대부분이 35도대를 유지하고 있어 지방도 잘 안 타고 잘 붓는 체질이 많다고 합니다.
‘이시하라 유미’ 박사가 강추하는 생강홍차로 체온 1도 올리고 살 안 찌는 몸 만들어 보시는 건 어떨까요?
💡 생강홍차의 효과 가장 이상적인 체온(36.5~37도)을 찾아주어 온몸의 장기를 활성화합니다.
* 신장 혈류 개선: 체내 수분·노폐물 배출 ➔ 붓기 해소
* 위장 운동 활발: 더부룩함 제거 ➔ 변비 해소
* ⚡ 아침 커피 대체: 따뜻한 온기 + 적당한 카페인으로 하루종일 활력 충전!
📜 생강홍차 만드는 법 (원조 레시피)
1. 생강 10g(초보자는 3~5g)을 껍질째 씻어 간 뒤 거즈로 즙을 냅니다.
2. 뜨거운 홍차(티백 1개 또는 잎 2g)를 취향껏 우려냅니다.
3. 우려낸 홍차에 생강즙을 넣습니다.
4. 비정제 흑설탕이나 꿀을 취향껏 넣어 달콤하게 완성!
❤️ 더 간편하게 즐기는 방법
매번 생강을 갈고 즙을 내는 과정이 번거롭다면 생강차를 활용해 보세요.
저는 적생강과 코코넛 슈가로 배합된 ‘레드진저 생강차’로 간편하게 즐기고 있답니다.
👉️영상에서 사용한 레드진저 생강차 공구는 오늘 11월 2일 월요일 마감입니다.
관심 있으셨던 분들은 마감 전에 꼭 확인해 주세요. ❤️
올겨울 따뜻한 생강차 한 잔으로 건강하고 포근하게 보내세요! 🙌
✅ [레드진저 생강차 공동구매 마감 안내]
* 공구 마감일: 오늘 11월 2일(월) 마감!
* 구매 방법: 프로필 링크
* 인스타그램 - https://www.instagram.com/rheehye/
* 틱톡 - www.tiktok.com/@delaserna11
문제는 바로 '체온'입니다!🙌
체온이 1도 떨어지면 대사는 12%, 면역력은 30%나 떨어진다는 사실 알고 계셨나요?
현대인 대부분이 35도대를 유지하고 있어 지방도 잘 안 타고 잘 붓는 체질이 많다고 합니다.
‘이시하라 유미’ 박사가 강추하는 생강홍차로 체온 1도 올리고 살 안 찌는 몸 만들어 보시는 건 어떨까요?
💡 생강홍차의 효과 가장 이상적인 체온(36.5~37도)을 찾아주어 온몸의 장기를 활성화합니다.
* 신장 혈류 개선: 체내 수분·노폐물 배출 ➔ 붓기 해소
* 위장 운동 활발: 더부룩함 제거 ➔ 변비 해소
* ⚡ 아침 커피 대체: 따뜻한 온기 + 적당한 카페인으로 하루종일 활력 충전!
📜 생강홍차 만드는 법 (원조 레시피)
1. 생강 10g(초보자는 3~5g)을 껍질째 씻어 간 뒤 거즈로 즙을 냅니다.
2. 뜨거운 홍차(티백 1개 또는 잎 2g)를 취향껏 우려냅니다.
3. 우려낸 홍차에 생강즙을 넣습니다.
4. 비정제 흑설탕이나 꿀을 취향껏 넣어 달콤하게 완성!
❤️ 더 간편하게 즐기는 방법
매번 생강을 갈고 즙을 내는 과정이 번거롭다면 생강차를 활용해 보세요.
저는 적생강과 코코넛 슈가로 배합된 ‘레드진저 생강차’로 간편하게 즐기고 있답니다.
👉️영상에서 사용한 레드진저 생강차 공구는 오늘 11월 2일 월요일 마감입니다.
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* 공구 마감일: 오늘 11월 2일(월) 마감!
* 구매 방법: 프로필 링크
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* 틱톡 - www.tiktok.com/@delaserna11
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