호텔 조식에서 꼭 만들어 먹는 그릭요거트 조합
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호텔 조식에서 꼭 만들어 먹는 그릭요거트 조합
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패션후루츠
그릭요거트
프락토올리고당 100%
장소와 음식이 바뀌면 장부터 둔해진다.
상해와 서울 집에는 병째 하나씩 두고 먹지만, 여행을 떠날 땐 100% 프락토올리고당을 작은 공병에 담아 가방에 챙긴다.
조식당이나 편의점에서 구한 플레인 요거트에 올리고당을 두르고 식이섬유가 많은 현지 과일을 얹는다. 망고와 패션후루츠가 가장 좋은데, 특히 씨까지 남김없이 씹어 먹는 패션후루츠가 핵심이다.
그릭요거트와 100% 프락토올리고당을 함께 먹은 지는 꽤 오래되었다. 덕분에 장운동과 관련해서는 약을 따로 먹어본 적이 없다. 과일이 없더라도 플레인이나 그릭요거트에 100% 프락토올리고당을 섞는 이 조합은 예외 없이 늘 성공이다.
그릭요거트
프락토올리고당 100%
장소와 음식이 바뀌면 장부터 둔해진다.
상해와 서울 집에는 병째 하나씩 두고 먹지만, 여행을 떠날 땐 100% 프락토올리고당을 작은 공병에 담아 가방에 챙긴다.
조식당이나 편의점에서 구한 플레인 요거트에 올리고당을 두르고 식이섬유가 많은 현지 과일을 얹는다. 망고와 패션후루츠가 가장 좋은데, 특히 씨까지 남김없이 씹어 먹는 패션후루츠가 핵심이다.
그릭요거트와 100% 프락토올리고당을 함께 먹은 지는 꽤 오래되었다. 덕분에 장운동과 관련해서는 약을 따로 먹어본 적이 없다. 과일이 없더라도 플레인이나 그릭요거트에 100% 프락토올리고당을 섞는 이 조합은 예외 없이 늘 성공이다.
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