갱년기 증상에는 서리태가 딱이에요!

12년차 약사인 온다약사님이 알려주는 여성 건강 꿀팁!

보통 갱년기는 50대의 일로 생각하지만, 실제 완경(폐경)이 오기 7~8년 전부터 난소 나이가 들고 여성호르몬(에스트로겐) 수치가 급격히 들쑥날쑥 변하기 시작합니다. 그래서 30대 후반에도 조기 갱년기 증상을 겪게 되는 거죠.

이때 꼭 챙겨야 하는 영양소가 바로 서리태에 풍부한 '식물성 이소플라본'입니다.
이소플라본은 체내 여성호르몬과 구조가 유사해, 출렁이는 호르몬 불균형을 자연스럽게 부드럽게 완화해 주는 역할을 합니다.

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