김남주 -5kg 식단 공개! 질리도록 먹었다는 닭가슴살 레시피#김남주다이어트 #닭가슴살레시피 #다이어트식단 #다이어트레시피 #닭가슴살요리

영상에 태그된 일부 제품은 제휴 프로그램을 통해 연결되며, 구매 시 소정의 수수료를 받을 수 있습니다.

김남주 -5kg 식단 공개! 질리도록 먹었다는 닭가슴살 레시피

다이어트할 때 닭가슴살 질리셨다면 이렇게 드셔보세요.
양파와 함께 볶아주면 담백하면서도 은근히 달큰해서 계속 손이 가는 맛이에요.

🥣 재료
닭가슴살 1개(약 100~150g)
양파 1개
올리브유 1큰술
소금 1/3작은술
후추 약간

👩 🍳 만드는 법

양파 1개는 채 썰어주세요.
닭가슴살은 삶은 뒤 결대로 찢어주세요.
팬에 올리브유 1큰술을 두르고 양파와 닭가슴살을 넣어 볶아주세요.
소금 1/3작은술과 후추 약간을 넣어 간을 맞춰주세요.
양파가 부드럽게 익을 때까지 볶아주면 완성!
간단한 재료로 만들 수 있어서 다이어트 식단으로 챙겨 먹기 좋아요 :)

#김남주다이어트 #닭가슴살레시피 #다이어트식단 #다이어트레시피 #닭가슴살요리