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애는 혈당 좀 올려도 괜찮다고요? 이렇게 높은 혈당이 매일, 매끼니 반복되고 있는데도요?

조회수 4,397회 · 좋아요 206 · 참여율 4.69% · 2026-08-03 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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애는 혈당 좀 올려도 괜찮다고요? 이렇게 높은 혈당이 매일, 매끼니 반복되고 있는데도요?
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영상 설명 · 눌러서 펼치기
"이런 걸 해서 얻으시는 게 뭐예요?" 라는 질문을 받았습니다.
제가 이런 불편한 영상을 계속 만드는 이유는, 아이들이 살아갈 세상이 조금 더 안전하길 바라기 때문이고, 음식만 바로 먹어도 좀 더 행복하게 살 수 있는 우리 아이들이 지금보다 덜 아프길 바라기 때문입니다.

워킹맘으로서 죄책감이 느껴지신다는 말씀에 제 마음도 무겁습니다.
그래서 더욱 이런 영상을 만듭니다.
어쩔 수 없는 것, 당장 바꿀 수 없는 것은 그렇다 해도
바꿀 수 있는 것, 당장 할 수 있는 것들은 최선을 다해 해야한다고 생각하기 때문입니다.
누군가는 불편한 이야기를 해야 '워킹맘이 죄책감을 느낄 필요가 없는 세상'이 된다고 생각합니다.
누군가가 느낄 죄책감 때문에, 바뀌어야 할 것에 대해 함구하는 것은
문제를 해결해주지 못한다고 생각합니다.

음식이 잘못된 건 우리 어른들의 탓이 큽니다.
그 책임을 아이들이 건강으로 지는 것은
적어도 저에게 있어서는 받아들이기 힘든 일입니다.

"뭘 얻느냐".. 심경이 복잡해지는 질문이었습니다.
제가 이걸 해서 뭘 얻지는 않거든요.
그분께도 말씀드렸습니다. 거칠게 말하면 욕이나 먹을 뿐이라고요.

그런데요. 계정을 운영하다보면, "우주맘님 덕분에 아이가 건강해졌어요" 라는 연락을 참 많이 받거든요.
그때가, 제가 이 일을 하면서 '무언가'를 얻는 순간인 것 같습니다.
그래서 감사한 마음으로 이 일을 하고 있습니다.

제가 드리는 말씀이 불편하다면 저를 차단해주세요.
저는 앞으로도 중요한 이야기들을 이어나갈 예정입니다.

〰️

보셨다시피 오늘 영상은 과학적으로 완벽한 실험이 아닙니다.
허술한 점이 많은, '개인적' 실험이지요.
또, 특정 음식에 대한 혈당 반응은 사람마다 차이가 있습니다.
그럼에도 이 영상을 제작한 이유는
고탄수화물, 특히 초가공식품에 대한 이 사회의 경각심이 낮아도 낮아도 너무 낮아서, 이런 음식들이 아이들의 일상 깊숙한 곳까지 스며들었기 때문입니다.
부디 아이들의 건강에 조금만 더 관심을 가져주시기를 진심으로 부탁드립니다.

감사합니다.

〰️
**본 영상은 건강 및 영양에 대한 일반적인 정보 제공을 목적으로 제작된 콘텐츠입니다.
영상에 포함된 내용은 개인에 대한 의학적 진단, 치료, 처방을 의미하지 않으며 의료행위를 대체할 수 없습니다.

개인의 건강 상태, 병력, 복용 중인 약물 등에 따라 적용 결과는 달라질 수 있습니다.
건강상의 문제나 치료가 필요한 경우 반드시 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하시기 바라며
경험이 많은 기능의학 전문의와의 상담을 추천드립니다.

본 영상의 정보를 적용함에 따른 판단과 책임은 시청자 본인에게 있습니다.