고소하고 바삭해서 손이 멈추질 않아요! 설탕 밀가루없는 고단백검은콩과자를 전자렌지로 쉽게 만들어보세요 #간단레시피

전자렌지 검은콩과자 만들기 재료

삶은 검은콩 두줌
아몬드가루 어른숟가락 듬뿍 2스푼
소금 한꼬집
물 한스푼

검은콩 삶는법

검은콩 5시간이상 불리고 물 콩의 세배이상 넉넉히 붓고 소금 약간 넣고 팔팔 끓으면 중불로 15분정도 끓여서 익히고 물을 뺍니다 냉동보관하고 사용하면 편해요

Microwave Black Bean Snack Ingredients

2 handfuls of boiled black beans
2 heaping tablespoons of almond flour
A pinch of salt
A spoonful of water

How to Boil Black Beans

Soak the black soybeans for more than 5 hours, add more than three times the amount of water, a pinch of salt, and bring to a rolling boil. Then simmer over medium heat for about 15 minutes and drain the water It's convenient to store in the freezer and use