지방간은 지금 '이것'만 바꿔도 돌아옵니다! 내과 의사가 영양제보다 먼저 권하는 이유ㅣ내과전문의 유성수ㅣ건나물초대석 2편

지방간 진단을 받으면 간 영양제부터 찾아보게 됩니다. 밀크씨슬이 유명하다던데 먹어 볼까, 우루사를 먹어야 하나 고민하는 사이 검색창에는 간 영양제 광고가 끝없이 나오는데요. 아메리카노를 즐겨 마시는데 커피가 간에 안 좋은 건 아닌지, 머리가 조금만 아파도 먹는 타이레놀은 괜찮은지 궁금해하는 분들도 많습니다.

그렇다면 영양제 없이도 지방간을 되돌릴 수 있을까요? 건나물 초대석 2편에서는 1편에 이어 정형외과 전문의 윤재웅 원장이 묻고 내과 전문의 유성수 원장이 답합니다. 1편 끝에 남긴 질문인 인슐린 저항성을 어떻게 풀어야 하는지부터, 검진표의 간 수치 '정상'을 어떻게 읽어야 하는지, 커피가 간에 도움이 되는 조건, 지방간이 되돌아오는 시점과 되돌리기 어려워지는 선까지 함께 다룹니다. 간에 좋은 것을 더하기 전에 간에 안 좋은 것부터 줄여 보시고, 타이레놀 같은 진통제는 정해진 용량을 지켜 드세요.

#지방간 #간영양제 #간수치 #인슐린저항성 #건나물초대석

📌내용정리
00:00 인트로
01:10 12시간 공복 유지가 중요한 이유
02:08 액상과당, 단순당이 몸에 들어오게 되면
03:25 인슐린 저항성과 근육의 중요성
04:25 간수치 검사의 진실과 간 섬유화 확인법
07:19 지방간과 간 손상을 막는 골든타임 & 주의할 약물
09:58 영양제보다 중요한 습관과 의사가 추천하는 영양제
15:08 내과 전문의의 간 관리 비법
17:21 정리 및 마무리

건나물TV에 출연을 원하신다면 아래를 눌러주세요
https://forms.gle/Zd1dL141jMoAaPrt5

광고문의: [email protected]

※ 영상의 내용은 모든 사람에게 동일하게 적용되지는 않으며,
개인의 질환, 증상, 체질에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
특별한 증상이 있다면 병원을 방문해 정확한 진단과 상담을 받으시길 바랍니다.

[ⓒ 저작권 안내]
건나물TV의 모든 영상 콘텐츠는 교육 목적의 정보 전달을 위해 제작된 창작물이며,
개인 또는 기업의 이익을 위한 무단 사용 및 상업적 활용은 저작권법에 따라 금지됩니다.
정확한 정보 제공을 위한 콘텐츠 보호에 협조 부탁드립니다.