누워서 '이 동작' 10번만 해도 삼키는 근육이 되살아납니다! 사레 잦은 분들 꼭 해 보세요ㅣ이비인후과 전문의 이동원ㅣ건나물TV

사레가 자주 걸리면 삼킴장애일까, 폐렴으로 이어지는 건 아닐까, 이비인후과에 가 봐야 하나, 자다가 컥컥 깨는 건 코골이 탓일까 걱정이 많으시죠. 급하게 마신 것도 아니고 천천히 넘겨 봐도 물, 약, 국물만 마시면 또 컥컥거립니다. 나이 들어 그런 거겠지 하고 넘기다가도 목소리까지 갈라지기 시작하면 큰 병의 신호인가 싶어 더 불안해집니다.

사레가 자주 걸리는 사람과 아예 안 걸리는 사람, 정말 걱정해야 할 쪽은 누구일까요? 이비인후과 전문의 이동원 원장이 다루는 것: 하루 600번 삼킬 때마다 숨길을 막는 후두개 · 0.1초 늦게 닫히는 뚜껑 · 나이 들며 얇아지는 성대 근육 · 밥보다 물에서 사레가 잦은 이유 · 술과 수면제와 위산 · 목소리 갈라짐과 사레의 같은 원인 · 집에서 해 보는 삼킴 확인법 · 기침조차 없는 무증상 흡인과 흡인성 폐렴 · 누워서 하는 삼킴 근육 운동 · 폐렴을 줄이는 뜻밖의 습관 · 후두내시경으로 보는 후두개와 성대 모두 확인 하세요.

#사레 #삼킴장애 #폐렴 #사레들림 #이비인후과

📌내용정리
00:00 인트로
00:52 사레를 자주 부르는 잘못된 습관 (물·음주·역류)
03:24 삼킴 장애 위험 신호와 자가 진단법
05:23 삼킴 근육 강화 운동과 식사 습관
07:00 폐렴 예방을 위한 전문 검사와 조기 치료법
08:33 정리 및 마무리

건나물TV에 출연을 원하신다면 아래를 눌러주세요
https://forms.gle/Zd1dL141jMoAaPrt5

광고문의: [email protected]

※ 영상의 내용은 모든 사람에게 동일하게 적용되지는 않으며,
개인의 질환, 증상, 체질에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
특별한 증상이 있다면 병원을 방문해 정확한 진단과 상담을 받으시길 바랍니다.

[ⓒ 저작권 안내]
건나물TV의 모든 영상 콘텐츠는 교육 목적의 정보 전달을 위해 제작된 창작물이며,
개인 또는 기업의 이익을 위한 무단 사용 및 상업적 활용은 저작권법에 따라 금지됩니다.
정확한 정보 제공을 위한 콘텐츠 보호에 협조 부탁드립니다.