속편한 여름 지중해식 샐러드 #shorts #지중해식 #레시피

아무것도 하기 싫지만,
클린한거 드시고 싶은날🌿💚

원팬에
10분 컷
초 간단한
이 지중해식 검정쌀 샐러드
한번 해보세요.

먹고나서도 속 편안하고
기분좋은 느낌.
정말 괜찮을꺼에요 😍

✔️재료/1인분 기준
💚삶은 검정쌀 1공기
💚주키니 1개
💚마늘 1쪽
💚페퍼론치노 1개
💚작은 새우 10마리 정도
💚올리브 한 큰술
레몬 또는 라임즙 ½개

+올리브 오일, 소금, 후추

✔️레시피
1. 호박은 먹기 좋게 썰어 준비해주세요.
2. 팬에 올리브오일, 마늘, 페퍼론치노를 넣고 향을 내줍니다.
3. 향이 올라오면 호박을 넣고 볶아주세요.
4. 올리브, 새우를 넣고 함께 볶아줍니다.
5. 삶아둔 검정쌀을 넣고 1~2분 더 볶아가며 맛을 합쳐주세요.
6. 그릇에 담고, 레몬 또는 라임즙 한바퀴 뿌려주면 완성입니다!

맛있게 클린하게 기분 좋은 식사 하세요! :)
이태리에서 자태리 💕😍