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스모데드리프트를 제대로 배워봅시다.

바디메이크업_최창우
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조회수 22,071회 · 좋아요 556 · 참여율 2.52% · 2019-09-10 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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스모데드리프트를 제대로 배워봅시다.
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그렇다면 올바른 스모데드리프트를 배워 보시죠!!

그냥 무조건 드는게 아니고 항상 척추중립을 유지하고 광배로 팔을 박아놓고 지면반발력을 최대한 이용해서 들어야 합니다.
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