당신을 무너뜨리는 건 비교입니다

화를 참으려 할수록 더 올라옵니다 - 당신은 이미 '화의 아버지'가 되었기 때문입니다

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비교하는 순간 아이 하나를 잃습니다 | 채환 20년 만에 벽지를 뜯었더니, 거기 연필 글씨 한 줄이 있었습니다.이만하면 됐다!!

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거친 말에 바로 반응하지 마세요｜그 말에 왜 이렇게 화가 날까? ✔️멈춤이 만드는 관계의 여유 ✔️잠시 머금으면 달라집니다 🧘‍♀️잠시멈춤 명상 [1727일차 수행]

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마음이 편안하지 않다면 이것부터 내려놓아라

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왜 우리는 실패만 셀까?｜다시 시작하는 힘도 수행입니다 ✔️실패가 아닌 불붙은 자국 ✔️다시 돌아오면 됩니다 🧘‍♀️돌아오기 명상 [1726일차 수행]

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8년째 연락 없는 딸ㅣ사과를 했는데 왜 안 통할까 / 용서받지 못해도 괜찮습니다 | / 채환 천안 강연 #마음공부

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하루도 너를 잊은 날이 없었다 제 6장 질병편

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2년 동안 대답 없던 딸이 집을 나갔습니다 | 일주일 만에 돌아왔지만... #인생명언

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