나이가 들면 혈관이 부담을 받는 이유 | 혈관 건강 식재료 5가지
지금 보고 있는 영상
나이가 들면 혈관이 부담을 받는 이유 | 혈관 건강 식재료 5가지
조회수 40
영상 설명 · 눌러서 펼치기
00:00 나이가 들면 혈관이 부담을 받는 이유
00:37 중성지방과 고등어
01:19 LDL과 귀리
01:58 혈압과 녹색 잎채소
02:41 포화지방을 줄이는 기름과 두부
03:29 밥상에 올리는 방법
중성지방, LDL, 혈압에 영향을 주는 식재료와
포화지방을 줄이는 식재료를 나눠 정리했습니다.
#혈관건강 #고등어 #귀리 #시금치 #올리브유 #들기름 #두부 #건강수명 #바른식생활
00:37 중성지방과 고등어
01:19 LDL과 귀리
01:58 혈압과 녹색 잎채소
02:41 포화지방을 줄이는 기름과 두부
03:29 밥상에 올리는 방법
중성지방, LDL, 혈압에 영향을 주는 식재료와
포화지방을 줄이는 식재료를 나눠 정리했습니다.
#혈관건강 #고등어 #귀리 #시금치 #올리브유 #들기름 #두부 #건강수명 #바른식생활
백세인생 식생활 다른 영상
양배추, 공복에 먹으면 속이 쓰릴 수 있습니다 #양배추
조회수 2
양배추 먹었는데 속이 더 쓰리다면, 먹는 법 문제입니다 #양배추
조회수 15
토마토, 생으로 드세요? 익혀 드세요? | 라이코펜 #토마토효능
조회수 1,227
토마토 사 오면 바로 냉장고? | 보관법 #토마토보관법
조회수 1,287
토마토 효능, 라이코펜 제대로 챙기는 법 | 보관법까지 #토마토효능
조회수 38
시금치, 케일, 기름과 같이 드세요 #루테인
조회수 382
매일 먹는 계란, 노른자를 빼면 안 되는 이유 🍳 #계란효능
조회수 1,450
노화는 한곳에서만 오지 않습니다 | 장·혈관·근육·뇌·눈 식재료 총정리 #건강식재료
조회수 71