순서가 틀렸어요! 고지혈증 있을 때 콜레스테롤 낮추는 방법 의외로 쉽습니다ㅣ순환기내과전문의 박효은

콜레스테롤 수치를 듣고 달걀부터 끊고 헬스를 등록하셨다면, 방향이 아니라 순서가 문제입니다
몸속 콜레스테롤의 70에서 80퍼센트는 먹은 음식이 아니라 간이 직접 만들어내기 때문에, 식단만 조이면 수치가 잘 안 내려갑니다
순환기내과 전문의 박효은 원장이 검진표의 네 가지 숫자를 읽는 법, LDL 130에서 160 구간에서 해야 할 것, 약을 시작해야 하는 기준과 건강기능식품의 함정까지 정리했습니다

#고지혈증 #콜레스테롤 #LDL콜레스테롤 #중성지방 #건강검진

📌내용정리
00:00 인트로
00:49 고지혈증, 약부터 먹어야 할까?
02:46 고지혈증 없애는 가장 확실한 관리법
03:33 콜레스테롤 낮추는 식단은?
04:37 식단만으로 해결이 안되는 이유
05:35 약물 치료가 꼭 필요한 순간
06:38 고지혈증 약 부작용에 대한 진실
08:31 정리 및 마무리

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