남자가 나이 들수록 앉아서 소변봐야 하는 이유! 밤에 '이것'부터 달라집니다ㅣ비뇨의학과 전문의 안치현ㅣ건나물TV

전립선비대증 약도 먹어 보고 야간뇨 치료법도 찾아봤지만, 여전히 밤마다 두세 번씩 화장실에 가느라 깨는 시니어 남성분들 많으시죠. 소변 줄기가 약해져 배에 힘을 꽉 줘야 겨우 나오고, 다 본 것 같은데도 찔끔찔끔 남은 느낌이 들면 그저 나이 탓, 물을 많이 마신 탓이라고 넘기셨을 겁니다. 밤에 일어나 화장실 가다 어질했던 건 잠이 덜 깨서, 넘어진 건 바닥이 미끄러워서라고 기억하시고요. 남자는 서서 보는 거라고 여기며 수십 년을 그렇게 살아오셨습니다.

소변은 정말 힘을 줘야 나오는 걸까요? 비뇨의학과 전문의 안치현 원장이 짚어 드립니다. 골반저근과 방광을 짜는 근육의 관계, 서서 볼 때 다리·엉덩이 힘이 골반 바닥에 미치는 영향, 밤 화장실의 기립성 저혈압과 배뇨 실신, 전립선약과 밤 어지럼, 고관절 골절, 잔뇨와 잔뇨감의 차이, 소주잔 반 잔의 잔뇨, 방광염과 방광결석, 유럽비뇨의학회 지침이 권하는 첫 번째 선택, 밤 화장실 가는 길 정리, 저녁 다리 올리기, 진료실에서 나눠 물어볼 질문 두 가지, 일본 남성 조사까지 전부 영상에 담아 전달 드립니다.

#전립선 #야간뇨 #전립선비대증 #잔뇨감 #비뇨의학과

📌내용정리
00:00 인트로
00:49 골반저근의 원리와 올바른 배뇨 자세
02:08 야간 배뇨 시 낙상·골절 위험이 치솟는 이유
04:10 잔뇨량의 차이와 방광염·결석 위험성
06:21 야간뇨 줄이는 5가지 생활 실천 수칙
08:29 정리 및 마무리

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