봄 향기 가득 향긋하고 고소한 냉이 두부 비빔밥! 냉이 손질법 냉이효능

'봄 나물'하면 빠질 수 없는게 바로 냉이인데요, 냉이는 채소 중에서 단백질 함량이 가장 많은 것으로 알려져 있어요. 또한 눈을 맑게 해주는 비타민 A가 하루 필요량의 1/3이나 들어 있습니다. 봄 철 건조한 날씨나 황사 때문에 눈이 피로할 때 냉이를 먹는 것이 좋은데요, 오늘은 이렇게 봄에만 먹을 수 있는 영양 가득한 냉이를 이용해 맛있는 비빔밥을 만들어 볼게요😀

👉냉이 양념 (2인분)
냉이150g
간장 1스푼
액젓 1스푼
들기름 1스푼
통깨 1스푼
다진파 1스푼
다진마늘 1/2스푼

두부소보로(1인분)
두부1/2모
소금 한 꼬집
후추 약간

* 계량스푼 기준


🎥 같이 보면 좋은 영상
- 집에 대파와 계란 있으면 꼭 만들어보세요. 간단한데 너무 맛있는 대파간장계란밥. 대파 한단 순삭 가능! https://youtu.be/d6OMHWab63I

- 두부 이렇게 드시면 살도 안찌고 든든한 한끼 식사가 돼요. 간단 두부요리 삼각 두부밥
https://youtu.be/v6rcHiOqR88


📝 제품정보
https://linkon.id/haddeu
* 영상에서 사용한 제품 정보를 한 곳에 모아 두었습니다.



📢BGM
✔️Track - PerituneMaterial - Guitar Melancholy
✔️Soundcloud -

/ sei_peridot
✔️나눔뮤직 - https://tv.naver.com/v/11875469