밥 먹고 서서 1분만 이렇게 움직이세요
지금 보고 있는 영상
밥 먹고 서서 1분만 이렇게 움직이세요
조회수 34,146
영상 설명 · 눌러서 펼치기
#중년운동 #걷기운동 #운동
건나물TV에 출연을 원하신다면 아래를 눌러주세요
https://forms.gle/Zd1dL141jMoAaPrt5
광고문의: [email protected]
※ 영상의 내용은 모든 사람에게 동일하게 적용되지는 않으며,
개인의 질환, 증상, 체질에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
특별한 증상이 있다면 병원을 방문해 정확한 진단과 상담을 받으시길 바랍니다.
[ⓒ 저작권 안내]
건나물TV의 모든 영상 콘텐츠는 교육 목적의 정보 전달을 위해 제작된 창작물이며,
개인 또는 기업의 이익을 위한 무단 사용 및 상업적 활용은 저작권법에 따라 금지됩니다.
정확한 정보 제공을 위한 콘텐츠 보호에 협조 부탁드립니다.
건나물TV에 출연을 원하신다면 아래를 눌러주세요
https://forms.gle/Zd1dL141jMoAaPrt5
광고문의: [email protected]
※ 영상의 내용은 모든 사람에게 동일하게 적용되지는 않으며,
개인의 질환, 증상, 체질에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
특별한 증상이 있다면 병원을 방문해 정확한 진단과 상담을 받으시길 바랍니다.
[ⓒ 저작권 안내]
건나물TV의 모든 영상 콘텐츠는 교육 목적의 정보 전달을 위해 제작된 창작물이며,
개인 또는 기업의 이익을 위한 무단 사용 및 상업적 활용은 저작권법에 따라 금지됩니다.
정확한 정보 제공을 위한 콘텐츠 보호에 협조 부탁드립니다.
건나물TV 다른 영상
뇌가 좋아지는 집은 따로 있습니다! 돈 크게 안 들여도 '이렇게'만 바꾸면 뇌도 달라집니다ㅣ핵의학과 교수 손혜주ㅣ건나물TV
조회수 3,706
고지혈증 식단, 딱 세 가지만 기억하세요! 매일 점심이 든든하고 몸은 가벼워집니다ㅣ전 선생 전미란ㅣ건나물TV
조회수 7,620
고혈압 낮추는 가장 쉬운 방법 5가지! 혈압약 먹는 분들도 알약이 줄어듭니다ㅣ순환기내과 전문의 박효은ㅣ건나물TV
조회수 10,397
허리가 쑤실 때 딱 하나 '이 경우'만 서두르세요! 나머지는 대부분 근육이 뭉친 겁니다ㅣ정형외과전문의 윤재웅ㅣ건나물TV
조회수 9,627
"응급실 실려 가게 되는 무서운 경고" 몸에 이것 부족하면 이석증 뿐만 아니라 뇌졸중 무조건 옵니다 | 이비인후과전문의 이동원 | 건나물TV
조회수 47,277
밥 먹고 걷기 귀찮을 땐 거실에서 '이렇게' 움직이세요! 헬스장 안 가도 식후 혈당 내려갑니다ㅣ스포츠의학 박사 김병곤ㅣ건나물TV
조회수 18,113
맛있게 먹었는데 살이 빠지기 시작했습니다! 갱년기 뱃살, 굶기보다 아침 '이것'부터 바꾸세요ㅣ전선생 전미란ㅣ건나물TV
조회수 21,215
누워서 '이 동작' 10번만 해도 삼키는 근육이 되살아납니다! 사레 잦은 분들 꼭 해 보세요ㅣ이비인후과 전문의 이동원ㅣ건나물TV
조회수 22,673