먹고 싶은 음식을 계속 생각하면 어떻게 될까?🍫 #꽃청춘 #올바른정보

맛있는 음식을 계속 생각하면
당연히 더 먹고 싶어질 것 같죠? 🍫

그런데 한 실험에서는 참가자들에게 특정 음식을 먹는 모습을 머릿속으로 반복해서 상상하게 한 뒤 실제로 먹게 했더니, 많이 반복해서 상상한 그룹이 오히려 적게 먹는 결과가 나타났습니다.

연구진은 이를 반복된 경험에 대한 반응이 감소하는 ‘습관화(Habituation)’와 관련해 설명했습니다.

물론 음식을 생각한다고 무조건 식욕이 줄어드는 것은 아닙니다. 핵심은 같은 음식을 먹는 경험을 여러 차례 반복해서 상상했다는 것!

우리 뇌의 반응, 생각보다 신기하죠? 😮

오늘도 여러분께 도움되는 꽃청춘은 지금입니다. 🌸

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