🥑 레시피 저장 필수! 5분컷 고단백 다이어트랩

🥑 레시피 저장 필수!
5분컷 고단백 다이어트랩 레시피
① 계란 3개 풀어 팬에 부어 살짝 익히기
② 라이스페이퍼 2장 올리고 뒤집기
③ 한쪽만 가운데까지 잘라서 4면에 치즈·토마토·아보카도·연어 하나씩 올리기
⑤ 한 면씩 착착 접어주기
⑥ 랩으로 감싸 반으로 자른 뒤 스리라차+파슬리 🌿
💡 꿀팁
계란이 덜 익었을 때 라이스페이퍼를 올리면 착 붙어서 뒤집기 쉬워요!
빠르게 올리지 않으면 라이스페이퍼가 춤을 춥니댜…
💪 한 끼 영양
계란+연어로 단백질, 아보카도로 건강한 지방+식이섬유, 토마토로 항산화 영양소까지 한 번에!
“바쁜 아침, 5분이면 든든한 다이어트 한 끼 완성!”

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이건 바쁜 아침 5분만에 만드는
든든한 다이어트 한 끼 예요!
계란+연어로 단백질, 아보카도로 건강한 지방+식이섬유,
토마토로 항산화 영양소까지 한 번에!
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영상 속에 사용한 후라이팬은
국내최초 특허받은 기술로
스텐팬과 코팅팬의 장점만 합친 인생 프라이팬이에요!
수많은 프라이팬을 써봤지만
이거보다 코팅력 좋은 팬 못 봤어요!!!
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🍳 알텐바흐 316Ti 티타늄 마스터
✔ 코팅 바로 아래 316Ti 스테인리스층
✔ 특허받은 플라즈마 코팅 기술 + 2중 티타늄 코팅
✔ PFOA FREE + 안전기준 적합 여부 검사
✔ 열을 고르게 전달하는 통5중 구조
✔ 계란·고기·볶음·양념요리까지 편하게
✔ 가스·인덕션·하이라이트 사용 가능
최저가 절대 놓치지 마세요!
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