자세만 바꿨을 뿐인데… 청소년 불안·우울이 사라졌다 (일본 연구)
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자세만 바꿨을 뿐인데… 청소년 불안·우울이 사라졌다 (일본 연구)
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자세와 마음의 연결고리를 찾는 연구를 소개하면서, 우울증과 불안감을 겪는 한국 청소년들에게 접목 가능한 바른 자세 방법에 대해 이야기하는 영상의 일부입니다. 풀영상은 자세한운동 채널을 확인하세요.
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