가슴이 좋아지고 싶다면, 이렇게 해보세요! #가슴운동
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가슴이 좋아지고 싶다면, 이렇게 해보세요! #가슴운동
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📌나도 가슴 좋아지고 싶다면 한번쯤 해보세요.
가슴이 좋은 선수들이 운동하는 것을 보면
흉곽을 확장해두고
그 이후부터는 고정 상태로
움직이는 것을 볼 수 있습니다.
저도 해봤을 때
확실히 더 잘 늘어나고, 고립도 잘 되는 느낌이라
추천드립니다👍
✅️레슨, 강의 안내&문의 - 프로필 링크
🔸️인천대학교 체육학 석사
(기능재활운동역학 전공)
🔸️NSCA-CSCS
🔸️건강운동관리사
🔸️전문 스포츠 지도사 2급(역도)
🔸️트레이너 9년 경력
🔸️해외,국내 논문 다수 출간
🏆대회입상 다수
#가슴운동
가슴이 좋은 선수들이 운동하는 것을 보면
흉곽을 확장해두고
그 이후부터는 고정 상태로
움직이는 것을 볼 수 있습니다.
저도 해봤을 때
확실히 더 잘 늘어나고, 고립도 잘 되는 느낌이라
추천드립니다👍
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🏆대회입상 다수
#가슴운동
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