음식 황금비율 찾았다 "약 없이 혈당·당뇨에 효과" '이걸' 모르면 평생 약 못 끊어요~ | 이지혜 임상영양사

당뇨 일 때 기적처럼 작동하는 '기적의 습관'이 있습니다
의학적 근거를 바탕으로 일상에서 누구나 쉽게 실천할 수 있는
현실적인 혈당 관리 습관과 손바닥 식사법을 알려드립니다

#당뇨 #식습관 #대장암

📌내용정리
00:00 1부 - 당뇨 약 보다 좋은 식습관
08:29 2부 - 과일을 많이 먹으면 생기는 문제
15:57 3부 - 대장암 부터 폐를 망치는 음식들


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