샐러드 단백질🫘| 두부강정으로 해보세요~

샐러드 드실 때 단백질 꼭 챙기시죠?! 치킨보다 맛있다는 두부강정.. 샐러드와 함께해요~!!#두부요리 #두부강정 #샐러드

1. 재료(2인분)
- 두부1모, 샐러드재료(로메인상추,샐러리, 적양파, 토마토,아보카도)
- 강정양념: 간장2T, 맛술2T, 매실액1T, 다진마늘1/2T, 고춧가루 적당히
- 드레싱: 요거트1T, 마요네즈1T, 레몬즙1t, 꿀 적당히

2. 순서
- 두부는 물기를 제거하고 한 입 크기로 잘라 가루(전분1T, 튀김가루1T)에 묻혀 기름에 구워요
- 노릇노릇 구워지면 잠시 빼놓고, 팬에 강정양념을 넣어 졸인 후 구운 두부를 넣어 섞어요
- 샐러드 채소에 식힌 두부강정을 추가합니다
- 요거트마요 드레싱으로 마무리하면 새로운 샐러드 친구가 생겨요

3. 참고:
- 네이버 나눔글꼴을 일부 적용했습니다