차는 고장나면 갈아 치우면 그만이지만, 아이 몸은 갈아 치울 수가 없습니다.

차가 쌩쌩 잘 나간다고 아무 연료나 넣고,
매일 부앙부앙 밟아대면 어떻게 될까요?

혈당을 조절하는 췌장 역시
무한정 혹사해도 되는 기관이 아닙니다.

차야 망가지면 새 차를 뽑으면 그만이지만,
우리 아이들의 몸은 그렇지 않습니다.
아이들은 한평생 이 몸을 가지고 살아야 합니다.

지금 대사능력이 좋으니까 탄수화물도 많이 먹어도 되고
초가공 간식도 편하게 먹어도 된다고 생각하는 것은
아이가 앞으로 살아갈 수십 년의 시간을 생각하지 않는 것입니다.

따라서 한평생 좋은 기능을 가지고
온전하고 행복하게 살아가게 하기 위해
우리는 아이에게 좋은 식습관을 가르치고 물려줘야 합니다.

지금 잘 견딘다고, 평생을 잘 견디는 것은 아닙니다.

오늘의 영상은 유튜브 [우리 엄마가 그러는데]의
팟캐스트의 일부입니다.
풀영상도 많은 관심 가져주세요.

감사합니다.