어깨 통증 줄여주는 간단한 맨몸 운동! - 세모핏 #159ㅣ어깨운동 어깨통증 맨몸운동 중년운동 노년운동 스트레칭 기초근력 간단운동 다이어트

어깨 통증으로 인해 일상생활에 불편이 많으신가요?
오늘은 어깨 통증이 있는 분들에게 좋은 어깨 강화 운동!
어깨 통증도 줄여주고 근력도 강화해 주는 맨몸 어깨 운동 한 번 따라 해보실까요?
오늘도 맨몸 운동 전문 트레이너 김규일 선생님께서
쉽고 간단하게 알려 드립니다

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세모핏 - 세상 모든 피트니스 (월요일 오전 7시)
• 김규일 / 맨몸운동 체육관 프롬더스트릿 삼성점 지점장
/ 크로스핏 Lv1 자격

저스트펀 크루 채널:    / @justfun_crew   채널:    / @fromthestreet   홈페이지: www.jfromthestreet.com

• 출연 및 비즈니스 문의 : [email protected]

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