-12kg 감량 🔥 카페보다 맛있는 고단백 다이어트 샌드위치 3가지 레시피 🥪

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💗 이안이 12kg 빼면서 사용한 식재료·주방템
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다이어트 중이어도 맛있는 건 포기 못하니까..🥹

저는 89kg에서 시작해서 12kg 감량하는 동안 먹고 싶은 음식 있으면 끊지않고 최대한 잘 바꿔 먹고 있거든요! 아무리 다이어트에 좋은 음식이라도 맛없으면 오래 못 먹잖아요..ㅎㅅㅎ; 이번 샌드위치들도 넘넘 맛있고 든든하게 먹을 수 있는 조합으로 준비했으니 꼭꼭 한번 만들어보세요🙌

여러분은 샌드위치에 어떤 재료 들어가는 걸 제일 좋아하세요?! 여러분들이 어떤 조합으로 만들어 드시는지도 너무 궁금해요💭 댓글로 알려주시면 저도 다음 샌드위치 만들 때 참고하고 싶어요💕

📌 타임라인
0:00 오프닝
0:12 에그마요 다이어트 샌드위치
3:54 오이참치 다이어트 샌드위치
7:07 스타벅스 바질 토마토 다이어트 샌드위치

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