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간단한 한끼! 오이와 파프리카를 참치와 버무렸더니 정말 맛있네요

쿡피아 Cookpia
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조회수 2,116회 · 좋아요 39 · 참여율 1.84% · 숏폼 · 2026-11-05 📊 채널 정보 보기 ▶ 유튜브

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간단한 한끼! 오이와 파프리카를 참치와 버무렸더니 정말 맛있네요
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#이보은 #파프리카 #오이

[준비재료]
오이 1개, 작은파프리카(색깔별로) 3개,
참치 2개(270g), 홀그레인머스터드 1큰술,
저당 마요네즈 2큰술, 무가당 그릭요거트 2큰술,
소금 2꼬집, 통후추 곱게 빻은 것 2꼬집
치아바타 약간