바나나킥 대신 먹을 수 있는 과자 찾았습니다

바나나킥 vs 바나나맛 스낵 #최겸리뷰 👇

1. 어렸을 때 참 많이 먹었던 바나나킥과 그 대신 먹을 수 있는 '조금 더 건강한 버전'의 바나나맛 과자를 비교해봤습니다.

2. 먼저 농심 바나나킥입니다. 한 봉지에 당류가 36.7g 들어 있습니다. 원재료를 보면 가장 많이 든 게 옥수수고, 이어서 설탕, 팜유, 바나나 분말, 카놀라유가 들어갑니다. 팜유·카놀라유처럼 아쉬운 기름이 함께 쓰인 점, 그리고 탈지분유가 들어가 유제품을 주의하시는 분들은 참고가 필요합니다. 참고로 저는 유제품 알러지가 있어서 그런지 이것 먹고 나서(많이 먹지 않았는데) 밤에 잘 때 염증 반응이 살짝 느껴졌습니다. (저는 비염 증상으로 나타납니다)

3. 여기에 난백분(달걀 흰자를 분말로 만든 것)도 들어가는데, 머랭처럼 포슬포슬하고 가벼운 식감을 내기 위한 것으로 보입니다.

4. 대신 소개하고 싶은 건 라발란스 프로틴스낵 바나나맛입니다. 40g 기준으로 당류가 5g이고 성분도 훨씬 깔끔한 편입니다. 현미, 분리대두단백, 프락토올리고당, 동결건조 바나나분말, 치자분말, 향료 등이 들어갑니다. 같은 중량으로 환산해보면 설탕 3.7g 수준이라, 단맛의 무게 자체가 다릅니다.

5. 다만 바나나킥이 마트에서 파는 과자 중에서 그나마 덜 나쁜 이유가 하나 있습니다. 바로 '유처리' 제품이라는 점입니다. 시중 많은 과자가 기름에 튀기는 '유탕처리' 제품인 데 비해, 유처리는 기름을 입혀 가열하는 방식이라 상대적으로 조금 더 나은 편입니다. 그래서 굳이 시중 과자 중에서 고른다면 바나나킥이 엄청 나쁜 편은 아니라고 볼 수도 있습니다. 그럼에도 당류 36.7g은 분명히 조심해야 할 부분이고요.

6. 라발란스의 제품은 은은하고 부드러운 단맛이 있고, 과자를 씹는 욕구와 그 스트레스 풀리는 식감을 잘 채워줍니다. 재미있는 건, 처음 바나나킥만 먹었을 땐 맛있다고 느꼈는데 라발란스를 먹고 다시 바나나킥을 먹으니 오히려 밋밋하게 느껴지더라고요. 물론 이런 바나나 향을 내려면 첨가물이 어느 정도 들어간다는 점은 감안하셔야 합니다.

7. (광고 X) 개인적으로는 오랜만에 만족해서 추천하고 싶은 제품입니다. 건강 간식을 찾으시거나 아이들 간식을 고민하시는 분들이라면, 당류를 크게 줄이면서도 간식 욕구를 채울 수 있는 괜찮은 대안이라고 생각합니다. 다만 어떤 간식이든 '적당히'가 중요하다는 점은 늘 같습니다. 다만 초딩 입맛이거나 시중 가공식품을 많이 드시는 분들이 먹기에는 너무 밋밋할 수도 있습니다.

🙏 이 콘텐츠는 특정 업체나 제품을 비방하기 위한 목적이 아닙니다. 우리가 식품을 조금 더 현명하게 바라보고, 각자의 몸 상태와 목적에 맞는 선택을 할 수 있도록 돕기 위한 콘텐츠입니다. 더 좋은 성분의 제품들이 우리 주변에 많아지길 바라는 마음으로 제작합니다.