든든하고 영양 가득한 아보카도 스무디 만들기 | 아보카도 입문자에게 추천!
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든든하고 영양 가득한 아보카도 스무디 만들기 | 아보카도 입문자에게 추천!
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아보카도가 도무지 무슨 맛인지 모르겠다고 생각하는 분들을 위한 아보카도 입문자용 레시피를 준비했어요. 🥑아보카도는 식이섬유와 불포화지방산이 풍부한 세계 10대 슈퍼 푸드 중 하나예요. '숲속의 버터', '효능 끝판왕'이라고 불릴만큼 영양이 풍부한데요, 이런 아보카도를 쉽고 맛있게 즐길 수 있는 간단한 음료를 만들어볼게요😀
👉아보카도 바나나 스무디
아보카도1/2개
바나나1개
우유1컵 200ml
알룰로스 또는 꿀1스푼(옵션)
👉아보카도 커피
아보카도 1개
에소프레소 1샷
바닐라 시럽 1~2스푼
우유 150~200ml
* 우유 대신 아몬드밀크, 오트밀크를 넣어주셔도 좋아요
* 바닐라 시럽은 알룰로스나 꿀로 대체 가능해요
📝 제품정보
https://linkon.id/haddeu
* 영상에서 사용한 제품 정보를 한 곳에 모아 두었습니다.
🎥 같이 보면 좋은 영상
- 아침에 사과, 양배추, 당근 이렇게 먹었더니 살이 빠지고 피부가 좋아졌어요. CCA주스 만들기 독소배출 해독주스 디톡스 (믹서기, 착즙기 2가지 ver.)
https://youtu.be/pkVXtt43OBQ
- 독소배출 레몬수 만들기🍋 껍질째 먹는 레몬 완벽 세척방법 | 레몬효능 | 레몬 디톡스
https://youtu.be/oRCqmNcOVFw
- 브로콜리, 사과, 오이 이렇게 드시면 피부가 맑고 촉촉해져요. 물광피부 동안주스
https://youtu.be/hb41NFvwoXg
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