#shorts 축구선수 피지컬트레이닝 더 강하고 빠르게 부상없이!

축구선수 여러분, 몸싸움만 하면 밀리시나요?
기술은 자신 있는데, 어깨 한 번 부딪히면 공을 뺏기고, 후반만 되면 다리가 무거워지고, 시즌마다 부상이 반복되고.

그거 여러분이 재능이 없어서 그런 게 아닙니다.

보통 어떻게 하죠?
공을 더 많이 차고, 유튜브에서 기술 영상 찾아 따라 하고, 체력이 부족한가 싶어서 운동장을 몇 바퀴 더 뛰죠.

근데 이렇게 해서 몸싸움에서 버티고, 더 빨라지고, 부상 걱정이 사라졌다고 느끼신 분은 별로 없을 거예요.

왜냐면 본질적인 해결책이 아니거든요.

사실 여러분은 축구를 못하는 선수가 아닙니다.
축구를 버텨낼 몸을 만드는 법을 배우지 못했던 선수죠.

몸싸움에서 밀리지 않는 하체와 코어의 힘.
첫 발을 다르게 만드는 폭발적인 스피드.
그리고 햄스트링, 발목, 십자인대를 지켜주는 부상방지 훈련.

필드의 실력은 필드 밖에서 만든 몸에서 나옵니다.

FE트레이닝센터 송파점은 선수의 몸을 먼저 정확히 평가하고, 포지션과 시즌에 맞춘 1:1 피지컬 트레이닝으로 더 강하고, 더 빠르고, 다치지 않는 몸을 만듭니다.

같은 기술이라면, 결국 이기는 건 더 준비된 몸입니다.

FE트레이닝센터 송파점, 노원공릉점
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