딥스 하나로 가슴 운동을 끝내는 방법 분석!
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딥스 하나로 가슴 운동을 끝내는 방법 분석!
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가슴 운동 중에서도 가장 어려운 동작이 딥스 입니다. 딥스는 제대로 하면 가슴 근육을 키우는데 정말 도움이 되지만, 제대로 못 하면 어깨만 아픈 운동이기도 합니다.
두광이 선수가 아랫가슴을 딥스만 해서 끝내는 방법을 분석해서 알려드립니다.
딥스를 제대로 하고 싶은 분이라면 큰 도움이 되시는 내용입니다!
00:00 동작 분석
02:17 동작 시범
두광이 선수가 아랫가슴을 딥스만 해서 끝내는 방법을 분석해서 알려드립니다.
딥스를 제대로 하고 싶은 분이라면 큰 도움이 되시는 내용입니다!
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