뱃살 쏙 빼주는 포만감 폭발 김밥 🥢 #영양식

밥 없이 양배추와 계란으로 만든 다이어트 김밥입니다.
포만감은 가득 채우고 탄수화물 부담은 줄여
식단 관리용으로 부담없이 먹을 수 있습니다.
단백질과 식이섬유 가득한 건강한 한 끼!
#김밥 #양배추 #다이어트 #혈당관리 #저탄수화물

[재료] -2인분 기준
김 3장
양배추 1/4통
계란 3개
당근 반 개
오이 한 개
닭가슴살 한 조각
소금, 식용유
(찹쌀풀) 찹쌀가루 1T + 물 2T

This is a diet kimbap made with cabbage and eggs without rice.
Filling up the fullness and reducing the burden of luggage.
You can eat it without any burden for managing your diet.
A healthy meal filled with protein and dietary fiber!!
#Kimbap #Cabbage #Diet #BloodSugarManagement #LowCarbohydrate

[Ingredients] - Servings for 2 people
Kim 3-jang
1/4 head of cabbage
3 eggs
Half a carrot
One cucumber.
A piece of chicken breast
Salt, cooking oil
(Glutinous Rice Paste) 1T of glutinous rice flour + 2T of water