케틀벨 운동 7분｜층간소음 없는 전신 타바타 루틴 ｜hiit
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케틀벨 운동 7분｜층간소음 없는 전신 타바타 루틴 ｜hiit
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#케틀벨루틴 #케틀벨 #타바타 #hiit
맨몸으로 할 수 있는
최고 효율의 20분 운동법👇
https://youtu.be/rUDI9pVKix8
00:00 영상시작
00:17 스윙
01:17 푸쉬업
02:17 고블릿 스쿼트
03:17 버피
04:17 클린프레스
05:17 컬&트라이셉스 익스텐션
06:17 로우
비즈니스 문의: [email protected]
이 영상의 다운로드 및 2차 활용을 금지합니다.
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