숨기지 말고 조금씩 재료를 드러내보세요! - 당근 푸드브릿지 3

#미각교육#유아편식#채소편식
안녕하세요 두원맘입니다.
당근을 싫어하는 아이를 위한 푸드 브릿지 프로그램.
이번 편에서는 3단계로 소극적으로 노출시켜주는 단계.
3단계에서는 아이가 당근 본연의 맛을 느낄 수 있도록
익히지 않고 생으로 사용해 보려고 해요.

당근햄피자를 만들어보겠습니다~!

당근햄샐러드피자

재료 및 분량
모닝빵 2개, 찐고구마 1개, 당근 30g, 슬라이스햄 2장, 양배추 50g, 피자치즈 약간, 마요네즈 2~3큰술, 소금, 후추

만드는법
채소와 햄은 채썬다.
2. 볼에 1의 재료와 마요네즈, 소금과 후추를 약간 넣은 후 고루 섞어 당근햄샐러드를 만든다.
3. 식빵위에 으깬 고구마를 펴바른 후 당근햄샐러드를 얹고 피자치즈를 얹어 노릇하게 굽는다.